AIKICISE 2日間集中講座｜指1本なのに、なんで!? その不思議を、自分の身体で学ぶ
その「伝え方」、身体にも出ているかも
言葉だけでなく、表情・声・姿勢・距離感も相手に伝わっています。
頑張り方ではなく、在り方
相手を動かそうとする前に、自分がどんな状態で関わっているかを見る。それが出発点です。
「えっ、なんで？」が学びになる
思いどおりに動かない。なのに、ちょっと変えると動きが変わる。そんな驚きをペアで確かめます。
こんな方に、ぴったりの講座です
仕事で人に触れるとき。家族と話すとき。頑張っているのに、なぜか力が入る。その感覚を、身体から見直します。
カウンセラーの仕事をしている方にも。
相手との関わり方、傾聴、寄り添い方を、身体を通して見直す2日間です。言葉を急がずに待つ。自分の力みに気づく。相手の反応を感じる。「何を伝えるか」の前に、「どんな在り方で聴くか」を体験から学びます。
セラピスト・施術者
技術は学んできた。けれど、触れるときの力みや、相手との距離感までは見直す機会が少なかった方へ。
人間関係で疲れやすい方
気を使いすぎてしまう。優しいけれど、自分がどっと疲れる。そんな「合わせすぎ」の癖を見直したい方へ。
新しい可能性を広げたい方
身体を通して人との関わり方を学び、それを将来ご自身の体験会としても活かしていきたい方へ。
「もっと強く押してください」
と言われたら、どうします？
技術を足す前に、 自分の身体がどう触れているかを確かめる。アイキサイズは、その問いから始まります。
施術中の肩や腕の力み。相手との距離。触れた瞬間の反応。いつもの仕事が、二人で行うワークの中で新しい学びの場になります。
今ある技術の「使い方」を見直す2日間。
※施術効果を保証する講座ではありません。身体操作と対人コミュニケーションを学ぶ体験型講座です。
人に関わるときの、自分を変える2日間
「もっと上手にやらなきゃ」から、「まず相手を感じてみよう」へ。身体を使った体験から、日常で選べる関わり方を増やします。
受講前によくある状態
受講後に持ち帰りたい感覚
力を入れるほど、空回りすることがある
「押す」「気を使いすぎる」「距離を取る」「力まず関わる」。自分の癖は、どこに出やすいでしょうか？
相手が構える強く伝える・動かそうとする
自分が疲れる遠慮・我慢・気を使いすぎる
距離が縮まらない避ける・踏み込まない
ちゃんと関わる押さない、迎合しない、逃げない
この講座では、右下の「力まず、ちゃんと関わる」状態を、頭で理解するだけでなく、身体で何度も試していきます。
「身体から学ぶ」と、何が違う？
言葉以外の情報も、人とのやりとりに影響します。アイキサイズは「感じる→動く→反応を受け取る」の循環を、目の前の相手と体験します。
見て驚くだけでなく、
自分でもできるようになる！
「えっ、なんで動くの？」
触れられただけなのに、身体が硬直する。なぜか踏ん張れず、動かされてしまう。指1本で触れられただけなのに、身体が動き、転がされてしまう。
集中講座では、こうした不思議な技を、受ける側でも、行う側でも学びます。
触れただけなのに、身体が硬直する
「力を入れたつもりはないのに、身体が固まるのはなぜ？」触れられたときの身体の変化を、まず自分が受ける側で体験します。
踏ん張れない。指1本で、転がされる
踏ん張ろうとしても、なぜか踏ん張れない。指1本で触れられているだけなのに、身体が動き、転がされてしまう。そんな「えっ、なんで？」となる実演を通して、身体の反応や反射を使う技を学びます。
その不思議な技を、自分でもできるように
見て驚いて終わりではありません。講師の実演を見て、今度は自分が行う側へ。プレイヤーと受け手を交代し、触れたときに起きる変化を確かめながら、繰り返し練習します。
講師の指導のもと、相手の同意を得て、安全に配慮して練習します。上記は講座で扱う体験例です。身体の反応や習得には個人差があります。
2日間、頭より先に身体が「なるほど！」
まずやってみる。違いを感じる。理由を知る。もう一度やってみる。この往復が、アイキサイズの面白さです。
自分の身体を知る
力み、軸、姿勢、感覚。自分の身体がどんな反応をしやすいかを、ペアワークを通して見つけます。
人との関わりを試す
触れると身体が硬直する、踏ん張れなくなる、指1本で身体が動いて転がる。こうした不思議な技も、実演とペア練習で学びます。プレイヤーと受け手を交代し、身体の変化と人との関わり方を確かめます。
日常に落とし込む
家族、職場、施術、対人支援など、それぞれの現場でどう活かせるかを整理します。
2日間で、何を持ち帰れるだろう？
「技が一つ増えた」で終わらせない。人との関わり方を、自分の生活や仕事で試せるようになることを目指します。
未来1｜毎日の会話が変わる
言い方を探す前に、姿勢・呼吸・距離を見直す。会話の前に自分の状態を確かめる、新しい選択肢を持ち帰ります。
未来2｜施術や仕事に活きる
触れ方、待つ間、相手の反応。いつもの施術・接客を別の視点で見直すヒントが得られます。
未来3｜体験会を開ける
2日間受講した方は、独立した養成講座を経ずに、ご自身でアイキサイズ体験会を開催できます。
通常開催と、出張開催について
開催日は未定です。最初は個別相談ベースで開催します。日程固定の一斉募集ではなく、ご希望や状況を伺いながら、開催方法をご相談します。
基本の考え方
個別相談から始める理由
- 受講目的が、施術・対人支援・人間関係改善など、人によって異なるため
- 開催場所や人数によって、最適な進め方が変わるため
- 無理のない形で、丁寧にスタートするため
受講料は2日間66,000円（税込）です。開催日時、出張費用の負担方法、キャンセル・返金条件は、正式申込み前にご確認ください。
人を変えようとする前に、AIKICISE 開発・指導者 上原孝一
自分の在り方を変えてみる
30年以上患った重度のヘルニアを克服したからこそ、
伝えられる事がある！
僕自身、長い間、身体の痛みと向き合ってきました。誰かに何とかしてもらうだけでなく、「自分は何を変えられるだろう」と考えたことが、今の活動の原点です。
アイキサイズも同じ。相手を無理やり変えるためのものではありません。力を抜き、相手を感じ、自分の身体を少し変えてみる。すると、今まで気づかなかった可能性が見えてきます。
やり方より、在り方
人生、ここからが面白い
2日間受講した方は、ご自身で体験会を開けます
独立したインストラクターコースは設けていません。2日間の集中講座を受講した方は、AIKICISEの体験会を開催できます。
開催できるもの
AIKICISE体験会
- 名称・ロゴ・教材は、体験会の範囲で基本的に活用できます
- ご自身の現場に合わせたアレンジも可能です（開催条件の詳細は受講時にご案内します）
- 開催範囲は「体験会」のみ。2日間集中講座の開催権は含みません
開催時の基本姿勢
開催者が運営・安全管理・事故時の対応を担います。参加者への配慮や法令上の責任が免除されるわけではありません。
- 身体接触がある場合は、参加者への説明と同意をとる
- 無理のない範囲で行う
- 必要に応じて休憩や中止判断を行う
よくあるご質問
Q. 合気道の経験がなくても参加できますか？
はい。合気道経験を前提としない内容です。アイキサイズとして、日常や施術に活かせる形で学びます。
Q. セラピストでなくても参加できますか？
はい。一般の方も対象です。人との関わり方を身体から見直したい方に向いています。
Q. 相談したら、必ず申込みになりますか？
いいえ。まずは開催地域、時期、人数、目的などを伺う個別相談です。そのうえで条件が合えば、正式なお申込みへ進みます。
Q. 出張開催では何が別途かかりますか？
交通費、会場使用料などが必要になる場合があります。事前にお見積りし、ご納得いただいてから決定します。
2日間集中講座の受講料
AIKICISE 2日間集中講座
66,000 円（税込）
2日間の受講料です。通常開催・出張開催とも同額です。
お支払い：銀行振込・クレジットカード（UnivaPay）
開催日は個別に調整します。日程・会場をご確認のうえ、お申し込みください。出張開催では、交通費・会場費などが別途必要な場合があります。